長い制限生活で骸骨みたいに…
パン作り(塩抜きパン)にハマり中、冷え対策で温泉ひとり旅がしたい♨
最近のお気に入り『チョコレート効果cacao72%』
チョコレート効果は1日3〜5個がオススメらしいです。
※ 裏面に書いてある
1個当たり28kcal 塩分0g
カカオポリフェノール127mg (1個当たり)
【カカオポリフェノールの効果】
血圧低下、動脈硬化予防、老化防止、花粉症などのアレルギー症状を緩和
cacao95%は苦すぎてダメだった…
問題はつい食べ過ぎてしまう！！
塩分制限は有るが、カロリーと糖分の制限はない
※ 塩分1日0.5g以内
