長い制限生活で骸骨みたいに…
パン作り(塩抜きパン)にハマり中、冷え対策で温泉ひとり旅がしたい♨
わたしは骸骨に似ている
ネット通販のご近所宅配で、よく子どもたちに言われる
『おじちゃん骸骨みたい』
※ 指定難病の影響で2020年より制限生活
毎日の制限
1日の塩分摂取0.5g以内、水分摂取500ml以内に制限
医師にBMI 15.8 は危険レベルと言われた…
太る努力をしないといけないが、難しい
極度の冷え症に悩む
BMI 15.8 体脂肪率5.0%の影響で冷えが酷い…
Google Geminiより引用
❝ 冷え症とBMI (Body Mass Index) の関連 一般的に、BMIが低い痩せ型体型の方に冷え症が多い傾向があると言われています。❞
部屋ではストーブがないと手足に『しもやけ』ができてしまう。
特に下半身は氷水に脚を浸している感じ！！
温泉♨️は冷え症改善に期待できると言われてる。
温泉ひとり旅をしたい…
ずっと温泉に浸かっていたい願望が有ります！！
実現は難しいけど…
一度は行ってみたい『世界遺産の白川郷』
村全体が世界遺産、実際に生活している人は大変だと思う…
雪の頃は寒そうなので、暖かくなったら是非泊まってみたい！！
茅葺き屋根の住宅、中はどんなだろうか ？
