指定難病のため、制限生活を続けた結果ダイエットに…
現在の制限は
- 塩分1日0.5グラム以内
- 水分1日0.5リットル以内
塩分制限は4年目ですが6.0 ⇒ 3.0 ⇒ 1.0 ⇒ 0.5グラムになってます。
難病が影響してるかは不明
下半身の浮腫みがヒドく、靴が履けなくなります。
腎臓、心臓、肝臓は検査済み
肝臓以外は問題なし、肝臓は肝硬変らしいが…
お酒を止めたら数値が正常になった。
塩分を制限すると浮腫みが軽減される。
今が一番浮腫みが少ない
その結果…
体重 47.8kg、BMI 15.8、腹囲 68cm、体脂肪率 5.0%
望まないダイエットになってしまいました。
特定健診の詳しい結果
- 身長 174.0cm、体重 47.9kg
- BMI 15.8、腹囲 68.0cm、血圧 104/64
- HDL 50、LDL 83、中性脂肪 115 ※食後2h
- AST 16、ALT 8、㌏GT 24.7、ｱﾙﾌﾞﾐﾝ 4.0
- 血色素 13.1、ﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ 41.0 赤血球 420
- ｸﾚｱﾁﾆﾝ 0.7、eGFR 89.4
- 尿酸5.0
わたしは骸骨に似ている
ネット通販のご近所宅配で、よく子どもたちに言われる『おじちゃん骸骨みたい』
毎日の食事記録
1日の塩分摂取0.5g以内、水分摂取500ml以内に制限
医師にBMI 15.8 は危険レベルと言われた…
太る努力をしないといけないが、難しい
