理解出来ないこと…
ダイエットにおいて…
チートデイやリバウンドがわからない
痩せたい、減らしたいで努力してるのに1日だけ食べる？
そして、減ったものがまた戻る？
4年間の制限生活でそんなことは1度もない。
当たり前だ、毎日制限してるのたからそれ以上食べることはあり得ないことだ。
そもそもダイエットとわたしの制限は違う！
制限は甘くはない、絶対に超えてはいけないライン
お休みはない、超えたら自分が苦労する。
最悪は生きられない！！
参考になると思います。
※続けられればね…
ダイエットにおいて…
チートデイやリバウンドがわからない
痩せたい、減らしたいで努力してるのに1日だけ食べる？
そして、減ったものがまた戻る？
4年間の制限生活でそんなことは1度もない。
当たり前だ、毎日制限してるのたからそれ以上食べることはあり得ないことだ。
そもそもダイエットとわたしの制限は違う！
制限は甘くはない、絶対に超えてはいけないライン
お休みはない、超えたら自分が苦労する。
最悪は生きられない！！
参考になると思います。
※続けられればね…
